痩せたいのなら甘い妄想は捨てよう きつい運動はありません。 無理な食事制限もありません。 これを飲むだけで痩せます。 これを一日五分するだけで痩せます。 こんな甘い言葉に踊らされていませんか？ まずはじめに、ここを読んで下さる方には、ハッキリさせておく必要があります。 それは、『ダイエットはラクではない。』と言うことです。 考えてみてください。 そんな簡単に痩せて綺麗になる方法があるのなら、日本に自ら望まないで太った人は居ませんよね。 もしもスタイルの良いモデルさんを見て、あの人は何の努力もせずに美しい体型を維持していると思っているのなら、その考えを今すぐ改めてください。 世の中には、どれだけ食べても太らないという特殊な体質の人もいますが、あなたは違います。 食べたら食べた分だけ太ってしまう普通の人なのですから。 ちゃんと現実と向き合うこと、それが痩せる為の近道なのです。 ダイエットに裏技を求めるのは、もうやめにしましょう。 PR
